Schenke dir eine ganz außergewöhnliche Auszeit, um Kraft zu schöpfen und zu regenerieren. Die Yogastunden finden unter freiem Himmel statt, mitten unter den Alpakas. Sie zeigen uns, wie Entspannung geht, denn sie sind bekannt für ihre ausgeglichene Art. So zaubern sie uns ein Lächeln auf die Lippen, auch wenn es in einer Yoga Position mal anstrengend wird. Um teilzunehmen brauchst du keine Vorerfahrung – jeder ist willkommen! Hier haben Männer & Frauen, Anfänger-/innen & Geübte gleichermaßen Platz.
DEINE YIN-YOGA AUSZEIT BEI DEN ALPAKAS
Um gesund zu leben, brauchen wir eine ausgewogene Mitte von Yin und Yang – beide bilden eine Einheit – das eine kann ohne das andere nicht existieren. Unser Alltag ist größtenteils Yang-orientiert, also aktiv. Yin-Yoga ist die Kehrseite der Medaille. Es fördert Entspannung und Regeneration, ist langsam und äußerlich ruhiger. Yin-Yoga ist die gesunde Balance zum dynamischen, vielfach auch stressigem Alltag. Die Übungspraxis ist sehr kraftvoll in ihrer Wirkung und Erfolge stellen sich recht schnell ein. Auf diese Weise werden nicht nur Verspannungen, Blockaden und andere körperliche Beschwerden gelindert sondern auch Stress, innere Unruhe und Ängste werden abgebaut.
Menschen umgeben sich gerne mit Alpakas. Alpakas sind aufgeschlossen, neugierig aber stets zurückhaltend. Sie strahlen Ruhe aus und zaubern jedem ein Lächeln ins Gesicht. Alpakas werden nicht umsonst schon jetzt in Therapien eingesetzt. Die Alpakas zeigen uns, wie Entspannung geht. Auf Hof Birkenkamp (https://www.hof-birkenkamp.de) leben 19 Alpakas und andere Tierarten wie Hühner, Kühe und Schafe in Frieden – mitten in der wunderschönen Natur Mecklenburg-Vorpommerns. Der Hof liegt direkt am Ortsrand und bietet viel Ruhe, abseits von der Hektik des Alltags. Dennoch ist er von Hamburg bestens über die A24 oder die B5 zu erreichen.
ZEITPLAN:
Freitag, 28.08.2020 | 19:00 – 23:00 Uhr
• 19:00 – 19:30 Uhr | Begrüßung und Einführung
• 19:30 – 21:00 Uhr | Candlelight Yoga – Meditatives Relax Yoga
• 21:00 – 23:00 Uhr | Lagerfeuer & Veganes Buffet
Samstag, 29.08.2020 | 11:00 – 17:00 Uhr
• 11:00 – 12:30 Uhr | Yogastunde | In der Tiefe liegt die Kraft „Teil 1“
• 12:30 – 14:00 Uhr | Veganer Brunch
• 14:00 – 17:00 Uhr | Kräuterwanderung – mit anschließender Verarbeitung der Kräuter
oder
• 14:00 – 17:00 Uhr | Intuitives Bogenschießen
Sonntag, 30.08.2020 | 11:00 – 17:00 Uhr
• 11:00 – 12:30 Uhr | Yogastunde | In der Tiefe liegt die Kraft „Teil 2“
• 12:30 – 14:00 Uhr | Veganer Brunch
• 14:00 – 17:00 Uhr | Alpakawanderung
KOSTEN
Die Tagespauschale beträgt EUR 56,-/Person, die Wochenendpauschale EUR 160,-/Person. Darin enthalten ist die Yogaeinheit, Brunch und das Nachmittagsangebot. Am Samstag kannst du zwischen zwei Angeboten wählen.
Jeder Teilnehmer des Wochenendes erhält ein kleines Willkommensgeschenk mit Produkten vom Hof Birkenkamp.
DAS RUNDUM-WOHLFÜHL-PAKET:
Auf Wunsch kannst du zusätzlich eine Übernachtungsmöglichkeit über uns buchen. Die Pension Redefin (https://www.pension-redefin.de) ist eine moderne Pension mit wunderschön eingerichteten Zimmern und freundlichem Ambiente – Du findest sie in nur 8km Entfernung.
Ein Doppelzimmer kostet EUR 75,- pro Nacht inkl. Frühstück und ein Einzelzimmer EUR 43,- pro Nacht inkl. Frühstück.
INFOS UND ANMELDUNG:
Hast Du noch Fragen? Oder möchtest Dich direkt anmelden?
Dann schick uns eine Nachricht an: namaste@bianca-pagel.de
Anmeldefrist ist der 15.08.2020.
Die Plätze sind fest reserviert, sobald die Teilnahmegebühr eingegangen ist.
Wir freuen uns auf Euch!
